Duatlo Castellar (By Oriol)

Pues ahora ya se puede decir que somos FINISHER's, el domingo 20 de Noviembre, se disputo la 5ª edición del duatlón de montaña de Castellar del Valles, y ahí estábamos todos los Pitorros para disputar esa prueba!

Se presentaba un día muy duro, y no iba muy bien en caminado, se había pasado toda la noche lloviendo, lo cual hacia que el circuito estuviera con mucho mas barro. La suerte fue que durante toda la prueba el día nos respetó y dejo de llover, de esa forma pudimos hacer un buen calentamiento, y una salida sin lluvia, y poco a poco a lo largo del día, se mantuvo una espléndida temperatura, e incluso disfrutemos de algunos rayos de sol.

El circuito de la prueba constaba de un primer tramo de 18km en btt, el segundo tramo de 12km de duro trail, y  el último tramo de 17km de btt.

Cada tramo por separado fue una lucho en contra del crono, para poder entrar dentro de los tiempos permitidos por la organización, y el tramo de trail, se izó el tramo más difícil, un circuito donde el correr era un lujo, unas cuestas muy duras y muy seguidas, un no parar!!! Llegamos hasta una altura de 810m sobre la altura del mar, que parece poco, pero hay que llegar.

Al final todos pudimos conseguir nuestro objetivo de acabar la prueba, y encima pudimos pelear por un objetivo secundario de bajar de las 4h, en toda la prueba, aunque solo 1 lo consiguió!!

Resultados:
 - Sergi Folguera : Posición 112 -  Tiempo total 4h13'34"
 - Marc Folguera : Posición 108 -  Tiempo total 4h09'13"
 - Oriol Navarro  : Posición 101 -  Tiempo total 4h02'04"  
 -  Toni Bailon     : Posición  99 -   Tiempo total 3h59'44"

Lo mejor ha sido que esto ha sido una gran experiencia, la primera y seguro que no es la última!





Mi PRIMER DUATLON!

Mi primer duatlón, este empezó justo en el momento que decidimos apuntarnos, ahí, ya se empezaron los nervios si sería o no capaz de afrontar este reto, y  tan precipitado, en mi opinión, en el momento más baja de forma de estos últimos meses.

Llevaba un mes sin correr, 2 meses sin sacar la bici de casa, a excepción de un par de almuerzos ha matadepera, pero, era un reto añadido, y si se tenía que hacer se haría, quedaba poco tiempo para poder preparar un entreno bien programado, apenas 2 semanas, asi que siguiendo los consejos de Toni, teníamos una semana para de fuerza y otra se asimilación.

Justo una semana antes de la prueba, me animaron a hacer el Farell, comentándome que me iría muy bien para acabar la semana de fuerza, y así ice.

Y  así llego el día de preparar la bolsa para la transición, de ir a  buscar el dorsal, y sobre todo de memorizar los pasos a seguir en la transición, todo tenía que ser automático, no me podía dejar nada, si no fallaría, pero la práctica  es más difícil.

Toda la noche dando vueltas, memorizando el circuito a seguir, pensando que si llegaba a la primera transición todo era más fácil, que iluso por mi parte..

Suena el despertador, es el gran día… y lo primero es que son las 6:30 A.M y está lloviendo con fuerzas,, me supongo que se ha tirado toda la noche lloviendo… vaya fangada nos espera…

Al final, llega la hora de montarse en la bici para dirigirnos hacia la prueba, y había para de llover, solo esperaba que aguantase sin llover hasta calzarme las zapatillas de trail.

Al fin estábamos en las pistas de castellar, ultimando los detalles, y intentando eliminar  los nervios que quedaban, suerte de estar rodeado de los compañeros, que entre unos y otros conseguíamos que fuera más llevadero, y gracias a Ruben, que vino a desearme suerte a la salida!!

Y llego el momento, me coloque lo más cerca de la salida, para que me arrastraran hacia delante los cabezas y no descolgarme antes de empezar.

Y así llego la ascensión al del Puig, que pille mi ritmo y ahí seguía luxando contra el crono que era mi mayor rival. Y ahí conseguí llegar hasta la cadena, para mí en un  tiempazo, en 16minutos, para mi es uno de mis mejores registros, y sobre todo con mucha fuerza para continuar. Después de ahí, todo fue más llevadero, y así aguante hasta llegar a la primera transición, allí, simplemente era recordar todo lo que tenía que hacer, pero… como decía la práctica era más difícil, no me tome el gel que tenía preparado, no me quite el culotte, y ahora me tocaba correr con el… que incomodo, era lo único que pensaba, pero, ya no había vuelta atrás y así fui andando/corriendo hasta llegar al pic del vent, donde me esperaba un avituallamiento, lo necesitaba, me estaba quedando sin fuerzas, necesitaba beber algo… y no… allí no había nada… simplemente un control de paso… ese fue mi fin, pensé que no podría avanzar más..  Pero escuche una voz que decía: “Ha 200mts tenéis el avituallamiento, al bajar a mano derecha” y eso me lleno de fuerza, apreté los dientes y llegue hasta el avituallamiento, que sed tenia, allí me pare, me lleve 2 vasos de agua a la boca y continúe, sabía que todo era bajada así que tire lo más fuerte que pude hacia abajo.

Al llegar a la transición, ya todo era fácil, simplemente tenía que cambiarme de zapas, y coger el gel, ese gel llevaba una hora esperándolo, así que sabía que no se me iba a olvidar!

Y así empezó el último tramo, solo pensaba que al llegar todo habría acabado, y eso me dio mucha más fuerza. Sabía que lo difícil era la primera trialera, lo que no sabía era como actuaria la rueda con tanto barro, solo esperaba que no me retrasara mucho, y efectivamente la rueda empezó a patinar, iba arrastrando la bici a cada peladeada, hasta que me encontré tirado en el suelo, ahí dije que no podía ir a peor, me levante sacudí la bici y subí con más fuerza!!!

Al acabar la trialera ya estaba todo echo,, solo me quedaba disfrutar de la bajada de gaunta, y todo listo! En esa bajada conseguí recuperar 7 u 8 posiciones, iba a un ritmo muy bueno, con más fuerza a cada pedaleada, sin apenas notar el cansancio, todo era perfecto, hasta que me entro la rampa, ahí ya no podía hacer nada más, bajarme de la bici y estirar, y ver cómo me pasaron 4 en esos 2 minutos, en ese momento dije que no podía perder más tiempo y eche a correr con la bici a un lado, hasta que vy que se había calmado, y ahí me subí de nuevo, y empeze a tirar lo más fuerte que pude, recupere varias de las posiciones que perdí en ese parón.

Y llego el momento, ahí veía ya las pistas de castellar, empeze ha apretar, y apretar para conseguir cruzar la meta, veía que eran 4h justas, estaba muy contento,  y así cruce la meta, con una sonrisa inmensa en la cara! Y allí ya estaba Toni, pero lo que me puso más contento, es que solo llevaba 2min allí, le pregunte donde estaba Marc? Y Sergi? Y no habían llegado, había ido por delante de ellos en todo momento, eso hizo que me sintiera más orgulloso de lo que había conseguido!!

Dar las gracias a los compañeros Xavi y esteban que habían bajado a verme llegar! Algo que me alegro mucho verlos allí!!  :)

Y ahora a preparar la siguiente!!! A Tope!!!

                           By: Oriol N.